Nezdrava hrana, prema općeprihvaćenoj definiciji, obično je bogata mastima, šećerima, soli i kalorijama, ali je često i izrazito ukusna! Idealno je vrijeme da se tada počastite i uživate u svim omiljenim jelima. Na Dan nezdrave hrane, možete jesti što god poželite, u količinama koje vam pašu. No, sutra se već vraćamo zdravijim navikama i uravnoteženoj prehrani.
Nije nužno da bude riječ samo o slatkišima. Želite li slaninu? Slobodno je uživajte do mile volje! Hot dogovi s čilijem i sirom? Nema problema, jedite ih koliko god želite. Kolutići luka? Svakako, molim! A pizza? Uživajte u svakom komadu — danas je vaš dan za sve omiljene nezdrave delicije.