Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u Srednjoj školi Prelog proveden je niz aktivnosti usmjerenih na podizanje svijesti o važnosti psihološke dobrobiti, prepoznavanju vlastitih emocija te razvijanju zdravih životnih navika.
Aktivnosti je organizirala i vodila profesorica psihologije Esmeralda Slaviček u sklopu SHE projekta (School for Health in Europe).
Među provdenim programima posebno se istaknula akcija mjerenja raspoloženja pod nazivom “Dobar dan, kako ste?”, održana u utorak i petak. U njoj su sudjelovali učenici i djelatnici škole, pri čemu je cilj bio potaknuti sudionike da na trenutak zastanu, promisle o vlastitim osjećajima te uvidje važnost otvorenog razgovora o svakodnevnom raspoloženju.
Uz to, za učenike 2. RPE, 2. G i 3. THK razreda organizirana je radionica “Korak do boljeg mentalnog zdravlja”. Polaznici su razgovarali o mehanizmima suočavanja sa stresom i praktičnim koracima za očuvanje unutarnje ravnoteže, a u kreativnom dijelu radionice izrađivali su plakate na kojima su prikazali aktivnosti, strategije i oslonce koji im pomažu u izazovnim trenucima.
Iz Srednje škole Prelog poručuju kako briga o mentalnom zdravlju počinje malim koracima – razgovorom, podrškom i brigom o sebi i drugima, naglašavajući da je ponekad sasvim dovoljno iskreno pitati drugoga “Kako si?” i zaista poslušati odgovor.
