Prvi sat plesa, održan je u ožujku 2019.godine u suradnji članova Županijske Lige protiv raka Čakovec i Plesne škole Varaždin.
Cilj je da se satovi plesa održavaju svakog petka u istom terminu kako bi se zainteresiranima pružila prilika da se uz zabavu i dobro raspoloženje bave tjelovježbom.
Vježbanje je, samo po sebi, nužnost u današnje vrijeme, a pogotovo kada su u pitanju osobe sa kroničnim bolestima ili kao u našem slučaju osobe liječene od različitih tipova karcinoma.
Neke od zdravstvene prednosti plesa su :
- poboljšan rad i stanje srca i pluća,
- povećanje mišićne snage, izdržljivosti i kondicije,
- poboljšanje tonusa mišića i snage,
- poticanje mršavljenja,
- jačanje kostiju,
- smanjenje rizika od osteoporoze,
- bolja koordinacija, agilnost i fleksibilnost,
- poboljšana ravnotežu i prostorna svijest,
- poboljšanje mentalnih sposobnosti,
- poboljšanje opće i psihološke dobrobiti,
- povećanje samopouzdanja i samopoštovanja,
- poboljšanje društvenih vještina
Nakon kraće ljetne pauze, naši plesači su ponovno aktivni.
Kako bi uz dobru atmosferu bilo što veselije i šarenije, nabavile su se tunike i majice, financirane iz projekta Pokretom do zdravlja, sufinanciran iz Proračuna Međimurske županije.
Općina Strahoninec besplatno je ustupila prostor( na čemu najsrdačnije zahvaljujemo), dok se troškovi stručne podrške trenera financiraju iz projekta Pokretom do zdravlja.
Pozivamo Vas da nam se pridružite već sljedećeg petka da uz dobru zabavu, učinite i nešto pozitivno za svoje zdravlje.
Svi su dobrodošli pa povedite partnere, susjede, prijatelje.
