Nakon kratkog perioda oporavka od nedavnog vala visokih temperatura, čini se da se ljetne vrućine ipak ne žele povući. To potvrđuju i najave za narednih sedam dana, koje stižu od Državnog hidrometeorološkog zavoda (DHMZ). Već od petka očekuju se temperature od oko 30°C, a u nedjelju bi se na području Sinjske alke termometar mogao popeti na više od 34°C. Prognoze ukazuju da bi se toplotni val mogao zadržati i do kraja sljedećeg tjedna, s temperaturama višim od 35°C, upozoravaju meteorolozi.
U skladu s visokim dnevnim temperaturama, noći će također biti toplije nego u posljednjih desetak dana. Za subotu, primjerice, predviđa se maksimalnih 33°C u Zagrebu, a noćne temperature će polako opadati, no zrak će i dalje ostati topliji nego što smo navikli. To znači da se neće moći dovoljno ohladiti, što će otežati postizanje mirnog sna i kvalitetnog odmora. Prema prognozi, visoke temperature mogle bi ostati prisutne i kasno navečer – već od subote, poslije 23 sata, temperature bi mogle doseći i do 30°C.
Od petka do nedjelje, na kopnu će prevladavati sunčano vrijeme uz slab vjetar. Bit će izuzetno toplo, a tijekom vikenda postoji umjerena opasnost od toplinskog udara koji može ugroziti zdravlje. I na Jadranu će se, početkom vikenda, razviti toplinski val, uz stabilno i vedro vrijeme. U popodnevnim satima očekuje se slab do umjeren sjeverozapadni i jugozapadni vjetar, dok će u nedjelju na sjevernom dijelu Jadrana i dalje puhati bura, najavio je za HRT Krunoslav Mikec.
Zbog povećane smrtnosti tijekom dugotrajnog toplinskog vala, Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) izdao je preporuke za starije od 65 godina i kronične bolesnike, osobito one s kardiovaskularnim problemima. Savjetuje se izbjegavanje izlaganja direktnom sunčevom svjetlu između 10 i 17 sati, redovno uzimanje dovoljne količine tekućine bez kofeina, alkohola i šećera, te izbjegavanje gaziranih pića. Preporučuje se jesti manje obroke, s većim udjelom voća i povrća.
Za one koji rade na otvorenom, važno je praviti češće pauze i unositi najmanje pola litra tekućine svakih trideset minuta. U prostorijama je preporučljivo održavati nižu temperaturu od 32°C tijekom dana i 24°C noću. Za postizanje toga, treba isključiti sve nepotrebne uređaje i zatvoriti rolete ili zavjese na sunčanoj strani. Ako se koriste klima uređaji, stručnjaci savjetuju da temperatura u prostoriji ne bude preniska – idealno je da bude otprilike 7°C niža od vanjske temperature. Posebnu pažnju trebaju obratiti kronični pacijenti, koji moraju redovito uzimati terapiju i, u slučaju promjena u stanju, odmah kontaktirati liječnika.
