Edukativno–potporna grupa Savjetovališta za prevenciju i tretman prekomjerne tjelesne težine i debljine Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije održala je 16. travnja 2026. redoviti sastanak kojim je obilježen početak Svjetskog tjedna svjesnosti o raku usne šupljine, glave i vrata. Tjedan se obilježava od 16. do 22. travnja s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije i ranog otkrivanja ovih zloćudnih bolesti.
Na početku susreta sudionike su pozdravile ravnateljica Zavoda prim. Marina Payerl-Pal te voditeljica Djelatnosti za javno zdravstvo i promicanje zdravlja dr. Kutnjak-Kiš, koje su ujedno uvele prisutne u temu sastanka.
U stručnom izlaganju dr. Vlah Zrna istaknuto je kako su pušenje i konzumacija alkohola među najvažnijim rizičnim čimbenicima za razvoj karcinoma usne šupljine, glave i vrata. Pušači, kako je naglašeno, imaju 5 do 10 puta veći rizik obolijevanja u odnosu na nepušače, dok je kod teških konzumenata alkohola taj rizik 2 do 5 puta veći.
Posebno je upozoreno da kombinacija pušenja i alkohola višestruko povećava rizik, pri čemu osobe koje istodobno puše i konzumiraju alkohol imaju i 15 do 30 puta veću vjerojatnost razvoja ovih karcinoma.
Sudionicima je skrenuta pozornost na važnost oralne higijene, samopregleda usne šupljine te redovitih preventivnih pregleda kod doktora dentalne medicine, koji mogu rano uočiti potencijalne prekancerozne promjene.
U nastavku susreta svoju je životnu priču podijelio Ivan Lepoglavec, predsjednik Kluba laringektomiranih Županijske lige protiv raka Čakovec, govoreći o suočavanju s dijagnozom karcinoma larinksa, operativnom liječenju te izazovima rehabilitacije i povratka u svakodnevni život.
O aktivnostima Kluba laringektomiranih govorila je i magistra sestrinstva Marija Prekupec, istaknuvši razvoj pjevačkog zbora čiji članovi danas sudjeluju na brojnim događanjima u Međimurju i šire.
Zaključno predavanje održala je magistra nutricionizma i znanosti o hrani Marijana Krajačić, koja je govorila o ulozi pravilne i uravnotežene prehrane u prevenciji karcinoma usne šupljine, glave i vrata.
Poseban naglasak stavljen je na važnost konzumacije voća i povrća, osobito luka, češnjaka, kupusnjača i mahunarki, zbog njihovih potencijalno zaštitnih učinaka.
Naglašeno je i da zdrav način života, uključujući uravnoteženu prehranu, nepušenje, ograničenu konzumaciju alkohola te dobru oralnu higijenu, može značajno smanjiti rizik obolijevanja od ovih zloćudnih bolesti.
Na kraju susreta održana je i radionica mjerenja ugljičnog monoksida u izdahnutom zraku, s ciljem dodatnog naglašavanja štetnosti pušenja te poticanja uključivanja u programe odvikavanja od pušenja.
Susret je okupio velik broj sudionika koji su izrazili zadovoljstvo organizacijom i sadržajem te najavili sudjelovanje na idućim aktivnostima Zavoda.
