Škola trčanja Atletskog kluba Međimurje obilježava svoju četvrtu godišnjicu postojanja. Program pokrenut 15. studenoga 2021. godine prerastao je u jednu od najprepoznatljivijih lokalnih inicijativa za rekreativno bavljenje sportom, kroz koju je prošlo mnoštvo početnika i rekreativaca željnih zdravijeg načina života.
Pod stručnim vodstvom trenera Aleksandra Žbulja i Dejana Dokleje, polaznici uče kako pravilno trenirati, održavati kontinuitet i sigurno napredovati kroz trkački proces. Mnogi od njih svoje prve kilometre istrčali su upravo u ovoj školi, a danas redovito nastupaju na utrkama diljem Hrvatske i inozemstva – od kraćih rekreativnih dionica do polumaratona i maratona.
Program Škole trčanja temelji se na postupnom i stručnom pristupu koji uključuje pravilno zagrijavanje i istezanje, jačanje mišića, usvajanje tehnike trčanja, savjete o prehrani te individualno planiranje utrka prema mogućnostima polaznika. Cilj je izgraditi naviku redovitog vježbanja tijekom cijele godine te potaknuti zdravije životne navike i prevenciju bolesti povezanih sa sjedilačkim načinom života.
Treninzi se održavaju ponedjeljkom, srijedom i petkom od 17 do 18 sati na atletskoj stazi stadiona SRC Mladost. Tijekom zimskog razdoblja trenira se pod rasvjetom, dok se ljeti termini pomiču za sat vremena.
Svi zainteresirani mogu se pridružiti u bilo kojem trenutku, bez prethodne najave, dovoljno je doći na jedan od redovnih termina. Dodatne informacije dostupne su na e-mail adresi info@akm.hr ili putem broja 098/893-084 (trener Dejan Dokleja).
Iz Atletskog kluba poručuju kako su dobrodošli svi, bez obzira na dob, kondiciju ili iskustvo. “Naš je zadatak polaznike uvesti u svijet trčanja od samih početaka i voditi ih prema postepenom napretku”, ističu iz AK Međimurje.
