Često zanemarena, ali ozbiljna medicinska bolest koja značajno može utjecati na kvalitetu života, apneja je poremećaj od kojeg boluje 5-15% svjetske populacije, odnosno oko 425 milijuna ljudi. Razlog zbog kojeg su simptomi često zanemareni jest taj što apneju vrlo često prati nekoliko naizgled nepovezanih simptoma.
Što je apneja i kada je se pojavljuje?
Apneja je poremećaj spavanja koji je povezan s periodičkim izostancima disanja i smanjenim protokom zraka tijekom spavanja, s trajanjem epizoda dužim od 10 sekundi. Postoji nekoliko vrsta ove bolesti:
- opstruktivna apneja u snu pojavljuje se kada su dišni putovi privremeno blokirani jezikom, krajnicima, mekim nepcem ili grkljanom
- hipopneja nastaje zbog površnog disanja, tj. kada se pokreti disanja i protok zraka kroz dišne puteve smanje za 50%
- mješovita apneja nastaje s potpunim izostankom respiracijskih napora na početku epizode, praćen postupnim povećanjem napora koji eventualno prekidaju apneju
- središnja/centralna apneja u snu javlja se kada respiratorni mišići ne dobivaju signal od mozga da se trebaju pokrenuti
Koji su znakovi apneje i kako je prepoznati?
Bez obzira na tip apneje koja se pojavljuje, simptomi su tipični te uključuju:
- glasno hrkanje – može biti najuočljiviji simptom, iako samo hrkanje nije uvijek povezano s apnejom
- pretjerana dnevna pospanost – zbog loše kvalitete spavanja, osobe često osjećaju umor i pospanost tijekom dana
- epizode prekida disanja – često ih primjećuju drugi, a obuhvaćaju trenutke kada osoba prestane disati tijekom spavanja
- naglo buđenje s otežanim disanjem – može ukazivati na prekide disanja tijekom noći.
- osjećaj zaduhe pri buđenju – buđenje s otežanim disanjem ili gušenjem
- problemi s koncentracijom – teškoće s pamćenjem ili koncentracijom mogu biti posljedica nedostatka kvalitetnog sna
- iritabilnost ili promjene raspoloženja – osjećaj frustracije ili promjene raspoloženja mogu biti češći
- povišen krvni tlak – apneja u snu može dovesti do povišenja krvnog tlaka
- smanjen libido – smanjena seksualna želja može biti jedan od simptoma
- noćno znojenje – prekomjerno znojenje tijekom noći može biti povezano s pokušajima tijela da regulira disanje
- jutarnje glavobolje – česte su kod osoba s apnejom u snu zbog niskih razina kisika tijekom noći
- suhoća usta ili grlo pri buđenju – može biti rezultat disanja kroz usta tijekom noći
- nemiran san – često mijenjanje položaja tijekom spavanja može biti znak apneje
- depresija – dugoročni učinci lošeg sna mogu dovesti do depresije
Kako se apneja dijagnosticira?
Apneja se u većini slučajeva dijagnosticira na temelju obiteljske anamneze, ali i tipičnih simptoma koji se pojavljuju. Kod apneje, oboljelome je često od pomoći i bliska osoba koja može popratiti spavanje, a bolest se utvrđuje na nekoliko načina.
Poligrafija je metoda ispitivanja sna uz pomoć uređaja koji prati vaše vitalne funkcije. Pacijent dobiva opremu koju priključuje prije spavanja, a uključuje: remena za prsa, nosne kanile i sonde za prst kako bi se bilježili otkucaji srca, razinu kisika u krvi, protok zraka i način disanja. Cijeli članak pročitajte na poslovni.hr.
