Obilježavanje Europskog dana oralnog zdravlja 12. rujna podsjetnik je na činjenicu da je stanje usne šupljine neodvojivo od opće dobrobiti cijelog organizma. Nepravilna prehrana, učestalo konzumiranje rafiniranih šećera i zanemarivanje svakodnevne higijene izravno pogoduju razvoju bolesti zubi i desni, koje s vremenom mogu izazvati ozbiljnije zdravstvene komplikacije.
Ipak, uz nekoliko osnovnih koraka, većina stomatoloških problema u potpunosti je preduhitriva.
Tri ključna stupa očuvanja zdravlja zubi
- Promišljena prehrana: Učestalo grickanje slatkiša i ispijanje zaslađenih sokova između obroka stvara idealno okruženje za razvoj bakterija i nastanak karijesa. Temelj zdravih zubi leži u balansiranoj prehrani i smanjenju unosa skrivenih šećera.
- Dosljedna higijena: Četkanje zubi dvaput dnevno predstavlja minimum, no ključnu ulogu igra večernja higijena prije spavanja. Izuzetno je važno redovito koristiti i zubni konac ili međuzubne četkice kako bi se uklonile naslage s teško dostupnih mjesta.
- Redovite kontrole: Čekanje da se pojavi bol najčešća je pogreška. Sistematski pregledi kod dentalnog medicine bar jednom godišnje omogućuju uočavanje promjena u ranoj fazi, kada su zahvati bezbolni i jednostavni.
Obilježavanje javnozdravstvenim akcijama u Međimurju
S ciljem podizanja svijesti o važnosti oralne higijene, stomatolozi Međimurja i ove se godine pridružuju obilježavanju Europskog dana oralnog zdravlja te Hrvatskog mjeseca oralnog zdravlja. Pod pokroviteljstvom Hrvatskog stomatološkog društva HLZ-a Čakovec, na središnjim trgovima u Čakovcu, Prelogu i Kotoribi organizirat će se informativne aktivnosti za građane, a točni rasporedi bit će poznati uskoro.
Ove akcije izvrstan su poticaj da svatko od nas uvede male, ali dugoročno presudne promjene u svoju svakodnevnu rutinu.
