Danas, 27. veljače, Hrvatska ponovno obilježava Nacionalni dan osviještenosti o debljini. Iako se o kilogramima često govori iz estetskog kuta, ovaj dan, koji je Hrvatski sabor proglasio 2017. godine, služi kao snažan podsjetnik da je debljina prvenstveno ozbiljna kronična bolest i jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice.
Brojke koje pozivaju na uzbunu
Hrvatska se već godinama nalazi u samom vrhu Europske unije po stopi prekomjerne tjelesne mase. Prema podacima Europske inicijative praćenja debljine u djece (CroCOSI):
- Čak 35% djece u dobi od 8 do 9 godina ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu.
- Kod odraslih su brojke još poraznije – gotovo dvije trećine stanovnika Hrvatske (65%) bori se s viškom kilograma.
Više od “viška kilograma”
Debljina nije samo izolirani problem, već “ulaznica” za niz drugih, često kobnih stanja. Stručnjaci upozoravaju da je ona izravno povezana s:
- Kardiovaskularnim bolestima (povišen tlak, srčani i moždani udar).
- Dijabetesom tipa 2 (gdje je debljina glavni faktor rizika).
- Mentalnim zdravljem (stigmatizacija, depresija i nisko samopoštovanje).
- Nekim oblicima karcinoma.
- Besplatna mjerenja: Provjera indeksa tjelesne mase (ITM) i sastava tijela.
- Savjetovanja s nutricionistima: Male promjene u prehrani koje donose velike rezultate.
- Promicanje kretanja: Podsjetnik da je 30 minuta brze šetnje dnevno najjeftiniji i najučinkovitiji lijek.
